2023年11月4日，睽違三年越野跑比賽：「佛你跑」賽體比賽在大嶼山寶蓮禪寺舉行。 感恩天公做美，天氣晴朗，適合選手作賽，賽事亦都順利完成。
本會創辦人 KK sir 繼續以賽事顧問參與，同時身體力行，一家落場參加「親親親子跑」，四代同堂一齊衝過終點。同時也恭喜毅行教室青少年學員都能順利完賽，還有學員取得理想成績。
最後，感謝毅行教室同學參與義工，負責掃尾工作，寓工作於操練。
2025年2月21日，樂施毅行者2024頒獎典禮隆重舉行。在頒獎現場，隊員都親自上台領取獎項，大家聚在一起，共同慶祝這次活動的圓滿成功。 2024年度毅行者得奬名單如下： 40週年限定版長青一組冠軍 及 富途全力拼搏大獎 4051隊 Helen Irene Winnie温池樑 全場季軍 及 企業組別冠軍 8001隊 東 Eric…
今天下午，教室為「埔」「足」「金」色年華開展了第二堂理論課。最近天氣逐漸變熱，考慮到大家可能會有上山的計劃，所以課上我們帶著大家重新複習了上山所需的裝備。其中，電解質補充和其他營養補充格外重要，在炎熱的天氣下，人體會通過汗水流失大量的電解質，及時補充才能保持體內的電解質平衡，維持身體正常運轉。 除了裝備，我們還和大家分享了如何解讀包裝食物上的營養標籤，其中有不少容易被忽視的陷阱。比如，有些食品標榜「低脂」，但糖分可能很高。了解這些，能幫助大家更輕鬆地挑選適合自己的健康食品，在日常飲食中為健康加分。 最後，這堂課的「主菜」——分享保健的重要性及詳細介紹了在家如何自己進行筋膜保健，有效放鬆肌肉，緩解身體的疲勞和緊張。做好筋膜保健，能為下一次的上山活動打下良好的身體基礎，讓大家在享受戶外活動樂趣的同時，也能保持身體健康💪🏻 希望大家都能將今天學到的知識運用到生活中。
2022年6月11日，毅行教室少年越野跑訓練計劃。當天早上下了一場傾盆大雨，不少家長都關注上山安全，更有社區中心決定取消行山活動。毅行教室的一貫宗旨，是在可行的情況下，盡量堅持上山訓練，因為你永遠不能預計，長距離比賽時的天氣及環境。今日教室需要照顧十多位小朋友上山，考量必然更多，我們六點觀察完天文台預測，再憑自身經驗，決定維持課堂，最終亦能在好天氣下，全員順利完成。 一般小朋友活動，參與權都由成年人主宰，教室非常鼓勵家長們可以多放心，讓小朋友在難關中，得到更多磨練和困難，可以用平常心面對事物，這樣對行山及將來投身社會，都會有莫大裨益。 毅行教室少年越野跑訓練計劃 毅行教室少年越野跑訓練計劃 #路線1 學員：準備考取 #毅行教室越野跑證書計劃 黃章及綠章學員 路線：水泉澳-蝌蚪坪-獅子亭-慈雲山頂-觀坪路-獅子亭-回歸亭-獅紅古道-衛徑引水道-蝌蚪坪-水泉澳 總長度：14km #路線2 新學員 路線：水泉澳-蝌蚪坪-獅子亭-回歸亭-獅紅古道-衛徑引水道-蝌蚪坪-水泉澳 總長度：11km 更多活動照片可到本會FB專頁。…