除了練習體能，本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員，使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班，會加入領袖訓練元素，年長的學員會擔當組長，去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名，計時就由精英運動員計劃的康琳負責，分工合作。
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毅行教室｜2026毅行訓練團隊 毅行訓練班正式招募！ 想挑戰100公里毅行越野跑？ 想提升越野跑技巧？ 想找到並肩作戰的隊友？ 報名連結：立即加入！ 截止日期：4月13日中午12:00 選拔練習：4月19日、26日、5月3日 捐款參與：$150 / 3課 報名連結：https://forms.gle/EjQXkWr4BTyfCPfJ8 Tag 你想一起挑戰的朋友一齊試試！
這次的課程，路線和第一課一樣，教練根據大家的能力，提供了貼心的提醒和指導。面對陡峭的斜坡和高大的樓梯，各位老友記們表現出色，能夠運用教練教授的技巧，迎難而上，令人敬佩。👏🏼👏🏼👏🏼 更驚喜的是，第一課時大部分老友記只能到達鉛礦坳，但今天的第五堂課，大家已經成功攻上四方山頂，實力更上一層樓，毅力真是不簡單！💪 今天的熱身環節中，教練進行了多種強建肌力的練習，老友記們動作標準，而且充滿幹勁，場面非常熱鬧。在這裏，我們要特別提醒大家，雖然今天的熱身非常有效，但要獲得持久的效果，平時也要多加練習哦！只有不斷地鍛煉，才能保持良好的體能狀態，為今後的活動做好準備。💪🏼💪🏼 另外，今天我們還在行程中偶然看到了吊鐘花，這種美麗的花朵真是讓人眼前一亮。吊鐘花一般生長在山區，它們鮮豔的色彩和獨特的形狀吸引了大家的目光，成為今天路途中的一個意外驚喜。🫶🏻 活動照片：
13.07.2025 星期日 北京 崇禮168超級越野賽。衷心祝賀每一位選手成功完賽、達成自己在賽前設定的目標。每位參加者都依據自身的能力勇敢挑戰，不論成績如何，他們用行動證明了什麼叫做堅持、相信自己、做到最好。 成績總覽 崇禮168｜超長距離挑戰 女子 40–49 歲組 • Catherine｜45:30:02｜組別第 30｜女子排名第 74｜總排名第 295 崇禮100｜經典耐力測試…