27-35每一次訓練，教練團隊都落足心機細心安排，令每堂課都變成一場難忘而充實的旅程
。今次訓練班選擇踏足風景怡人的三椏村一帶，走進紅石門、赤洲及印洲塘海岸公園周邊地區
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課堂不單為備戰海外賽事而設計，包括技巧訓練及長距離路段應對，更特別揀選結合挑戰與美景的路線，令學員在鍛鍊體能之餘，亦能徹底放鬆身心，遠離都市煩囂，每一步都令人身心舒暢
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U16越野班 衝出香港！參與國內越野跑賽事】 齊集廣州！出發「2026貓仔洗面森林趣跑」 「2026 貓仔洗面森林趣跑」喺廣州白雲山正式開跑啦！我哋一班 U16 隊員一早已經精力充沛、準備好晒！ 真心感謝每一位家長嘅信任同支持！今次參賽嘅每一位隊員，都係經過嚴格甄選同評估，得到家長同意同支持下全力出戰。 仲有仲有，一定要大聲多謝隨隊嘅義工教練們！由準備物資、行程安排到現場照顧，有你哋做最強後盾，我哋每次出隊先可以無後顧之憂咁喺賽道上盡情發揮！ 遠赴異地比賽，都唔單止係體能嘅考驗，更係一次團隊成長的經驗。各位隊員，準備好迎戰比賽、展現平時訓練嘅成果未？ 廣州白雲山，我哋嚟啦！
2023年9月4及6日，毅行教室教練培訓班理論課， 講解物理治療、運動保健和考試路況分析，課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。 第一次課堂中，呂博士介紹下半身肌肉和筋腱，包括有坐骨神經、股大肌及 ITB，亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。 第二節課程，呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容，包括如何應對突發事件和意外，以及講解越野跑教練專業操守。 課程剪影：
毅行教室｜「共創明Teen計劃」星級導師活動 郊遊樂在北潭涌傷健樂園 活動編號：SM26004 陪伴同行，結伴同行 日期：01.05.2026 氣溫：22–26°C 濕度：70% 五一假期，「共創明Teen計劃」星級導師活動於北潭涌順利展開。 活動目標非常清晰：陪伴年輕人走進自然，打開視野，建立積極正向的人生觀。 KK Sir 帶領大家認識西貢景點，分享萬宜水庫的水源故事。精英運動員義工與教練同行，陪伴學員友師們一齊走過崎嶇路段，傳遞「努力可以改變未來」的信念。 很多學員第一次行山，起初擔心甚至畏高，但憑勇氣踏出第一步，最後全部人都能安全返回起點。 過程中，學員學懂如何應付崎嶇路況，也明白食完嘢要自己帶走垃圾，保持山野清潔。 特別鳴謝所有導師、友師、義工教練及精英運動員，在假期仍無私付出，全力支持活動。 感謝政府的支持與信任，肯定…