自從2023年11月，本會與大埔區青年網絡舉辦「青年大埔走」活動。是次活動是經過15堂越野跑訓練課堂，令青少年可接觸越野跑，而且它不是遙不可及的事情，人人都可以完成100公里的麥理浩徑。
2024年3月23日（星期六），就是該計劃的最後一堂。所有學員皆可以在4.5小時輕鬆完走麥理浩徑1-2段。
2023年元旦日，本會派出精英小學員，出戰一年一度的「毅力12愛心跑」。今年比賽於粉嶺哥爾夫球會舉行，參加的八位小學員在兩小時內共跑出94個圈，共56公里，獲得全場季軍。在此也祝福各位2023年新年進步。
今天下午，教室為「埔」「足」「金」色年華開展了第二堂理論課。最近天氣逐漸變熱，考慮到大家可能會有上山的計劃，所以課上我們帶著大家重新複習了上山所需的裝備。其中，電解質補充和其他營養補充格外重要，在炎熱的天氣下，人體會通過汗水流失大量的電解質，及時補充才能保持體內的電解質平衡，維持身體正常運轉。 除了裝備，我們還和大家分享了如何解讀包裝食物上的營養標籤，其中有不少容易被忽視的陷阱。比如，有些食品標榜「低脂」，但糖分可能很高。了解這些，能幫助大家更輕鬆地挑選適合自己的健康食品，在日常飲食中為健康加分。 最後，這堂課的「主菜」——分享保健的重要性及詳細介紹了在家如何自己進行筋膜保健，有效放鬆肌肉，緩解身體的疲勞和緊張。做好筋膜保健，能為下一次的上山活動打下良好的身體基礎，讓大家在享受戶外活動樂趣的同時，也能保持身體健康💪🏻 希望大家都能將今天學到的知識運用到生活中。
