毅行教室慈善基金欣然宣布,曾凡盛先生已獲委任為本會保健顧問,為各成員提供專業協助。由2023年3月1日起生效。
曾凡盛先生未來亦會聯同KK,開辦公眾講座分享保健知識,推廣「長跑長有」理念。
毅行教室慈善基金香港,2023年3月1日
🏃♀️【全新三堂//一課程成人越野訓練班開放報名!】🏃♂️報名連結:https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5 收到好多跑友 WhatsApp 問我哋:「幾時再有成人班呀?」依家正式公布啦——我哋將以前嘅成人訓練班升級,推出全新三堂制訓練班,專為想打好基本功、提升耐力嘅「山友」而設計!等大家可以慢慢由淺入深咁練習。 ✨每期課程包括三堂: 🔹頭兩堂:專注技巧+基礎訓練,重複練習打好底子,唔洗擔心距離太長,適合唔同程度嘅朋友🔹第三堂:實戰長課,預計15–20K,訓練耐力之餘,仲可能會去靚景打卡+行山+練習,一舉數得!✅ 完成其中一期後,即可報名第三期【進階班】:3月28日、4月11、18日 📚 課程內容: 🕣 時間:逢星期六早上 8:30–12:30 (每期第三堂時間再確認)📍 地點:新界?九龍?香港?!每堂課前最遲四日會喺群組公布💰 費用:每期…
日期:15.04.2026 (星期三) 氣溫:27-29°C 濕度:69% 第四期?!時間過得好快~感謝大家一直以來的支持 。 特別一提:今堂剛好有兩位同學仔同月同日生日 ,在這裡祝她們身體健康、活力滿滿,「中女」精神萬歲! 課堂中,我們會專注在「腳感」的練習,透過分組行走、技巧講解和即場練習,讓大家再建立越野跑的感覺。這並不是要挑戰或測試大家的能力,而是希望大家先體驗、先享受,從中找到樂趣。 另外,大家都傾到:今期完成後或許可以暫停一下。媽媽輩要陪小朋友溫習 ,暑假返學又會更忙,加上炎夏天氣逼人 ,你覺得繼續好定停停好呢?
日期:02.11.2025 (星期日) 氣溫:23-27°C 濕度:59% 今朝我哋喺新界集合,進行一課輕鬆調整身心嘅訓練~不用追時間,不會拼速度,純粹享受腳步、呼吸同陽光 大家都輕鬆完成,狀態慢慢回來啦,正! 下星期將會進行最後一課長課訓練,到時候大家加把勁,為毅行加油! 同時,我哋亦要特別感謝富途證券第二年持續贊助與支持我們毅行教室 。這份支持對我哋教室有莫大鼓舞,更為青少年越野訓練的推廣增添深遠意義。