📅 日期：02.11.2025 (星期日）
🌡 氣溫：23-27度
💧濕度：59%
今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光☀大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！
近日天氣反覆轉換，時陽光普照，時傾盆大雨，但我們訓練也是如常，今晚小學員們就遇上大雨，但大家也沒有想放棄不練習的想法。反而繼續積極面對，調整心態積極參與訓練當中，值得讚許，學員們繼續努力，加油！
每月一次，同老友記一齊上山。今次活動試行2023年度黃金百里 16KM 路線，由大棠行到大欖，轉上四排石山之後再折返。大家都能夠在時限四小時內完成！ 恭喜！
2024年2月6日 - 毅行教室感謝有心人士在新年前夕前來本會會址，捐贈越野跑鞋和其他運動裝備。我們將會把以上物資，轉贈予社會上有需要的人士。在此祝願捐贈者和受贈者在新一年，龍精虎猛，身體健康，步步高陞。 如熱心人士欲捐贈物資予有需要人士， 可以聯絡本會，我們將有專員安排事宜。謝謝。