2023年3月14日，本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健，教導運動員要放鬆和注意休息。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
日期：08.11.2025（星期六） 氣溫：23-28°C 濕度：76% 【V領袖團今日拳擊挑戰！】 跨項目訓練唔止出汗，更係訓練領袖素質！今日教練引導我哋一齊揮拳、閃避、堅持到底，鍛鍊身體協調、爆發力同抗逆力 拳擊訓練結合V團五大核心方向 精益求精｜ 安全意識｜ 回饋社會 認識香港｜ 建立連結 下一站，繼續挑戰！
2024年3月16日，是U16 青少年越野訓練班 2024 第一季的最後一節課，教練們帶領小朋友熟習下周日的 U16錦標賽路線，途中練習落山技術，KK sir 都大讚各位小朋友的落山技術大大提升!
我們在沙田區集合，今課的訓練會較為輕鬆，因天氣炎熱，讓學員可以放慢腳步欣賞大自然之美。行走期間路過一些水位，讓大家可以淋下水降溫，回程期間教練和大家玩一個小距離比賽，途中大家像忘記了炎熱的感覺，只是開心地去完成。最後所有成員皆安全回到集合點解散。 當天活動照片：