2023年8月17日,由 JoeJoe Fan 范瑞萍 @ Gone Running 為毅行教室越野跑教練證書學員安排實用的理論課完滿結束。感謝導師和學員的用心和努力,未來日子我們會在山上練習,實踐技術。 更多: 毅行教室越野跑教練證書計劃詳情
日期:12.11.2025 (星期三) 氣溫:22-23°C 濕度:59% 【老友記越野行|齊齊行山 齊齊開心】 40位充滿活力的金齡朋友齊集大尾篤,參加由香港電台第五台《有你同行家樂徑》主辦的戶外活動,一齊探索趣味十足的「12生肖路線」。雖然路程不算長,但每一步都充滿歡樂! 在這段溫馨又充滿笑聲的旅程中,大家不但學會了安全上落樓梯的小技巧,還開心同靚景同節目主持人打咭留念,互相鼓勵、互相照顧,沿途笑聲不絕。最令人感動的是,每位參加者都勇敢地踏出舒適圈,突破自己,完成一件看似簡單但意義非凡的事——這份勇氣與堅持,值得大大讚賞! 活動一開始,主持人與KK Sir輕鬆交流,介紹活動背景及參加者,並細心講解當日路線、預計時間及安全事項,讓大家安心出發,信心滿滿。 整個活動不止是行山,我們更希望老友們能夠從中體會到: • 行山對身心健康的好處 • 安全行山的基本知識與注意事項 •…
毅行教室|《金齡活動》 日期:29.04.2026 (星期三) 氣溫:17–22°C 濕度:76% 金齡班訓練記 · 每月的期待 今朝大家喺粉嶺集合,簡單講解完路線就精神奕奕出發,沿途經過鶴藪水塘,向住九龍坑山邁步。走入清涼樹林,大家邊行邊傾,分享近況同趣事,氣氛好輕鬆。 天濕路滑,去到難度高嘅路段,正好考驗大家嘅毅力同技巧,每一步都要專注同堅持。好快,大家順利登上九龍坑山,打卡留念再稍作休息,之後輕鬆返到起點,完美收結今日行程。 金齡班希望大家學到正確行山技術,推廣健康生活方式,同時喺笑聲同身體力行中強健身心,建立彼此嘅連結。 五月金齡越野體驗班快將登場,記得留意日期,一齊再接受挑戰!!一齊享受山野帶嚟嘅快樂!!