今天我們在東涌集合,這次的操練內容就是極具挑戰性的 M&M,在炎熱的天氣下我們要刻意放慢速度上大樓級,途徑大東山、鳳凰山、昂坪、深屈等地方,沿途風景相當美麗,令我們忘記辛苦的感覺。至於U16學員方面,因應今天的訓練是相當辛苦,所以安排了多位教練帶領學員們,路線是單M,之後在寶蓮寺解散。
本會已向家長們寄出「U16越野班選拔日」活動細節,已登記人士務必查閱電郵,了解當日安排。 我們將於選拔日向參加者派發鎖匙扣、號碼布及手帶,敬請留意。
KK 完成171公里 UTMB 賽事感想和給參賽者的練習建議
毅行教室 U16 越野跑班第五屆現在招生 課程目標: 從小培養小朋友對越野跑興趣 培養小朋友的個人品格 增加小朋友的山野安全意識 增強小朋友體能、耐力、專注力、紀律和自信心 發掘有潛質的小朋友,並安排更進一步的訓練 受眾: 7-16歲,在香港居住的小朋友和年青人 師資: 毅行教室創辦人陳國強 KK Chan…