27-35每一次訓練，教練團隊都落足心機細心安排，令每堂課都變成一場難忘而充實的旅程
。今次訓練班選擇踏足風景怡人的三椏村一帶，走進紅石門、赤洲及印洲塘海岸公園周邊地區
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課堂不單為備戰海外賽事而設計，包括技巧訓練及長距離路段應對，更特別揀選結合挑戰與美景的路線，令學員在鍛鍊體能之餘，亦能徹底放鬆身心，遠離都市煩囂，每一步都令人身心舒暢
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日期：28.09..2025 氣溫：28-32°C 濕度：80% 2025 第七屆U16越野跑選拔暨錦標賽第三季完滿結束感謝每一位參加者全情投入，無論係衝線一刻定係沿途堅持，大家表現都相當出色 ！ 特別鳴謝： 家長們熱心幫手報名，幕後全力支持！ 參加者勇敢挑戰，希望大家玩得盡興！ 義工團隊遍佈路線，維持安全，仲影到好多靚角度相片短片，高手！下次可唔可以再幫手呀？ 義工教練放棄自己操練時間，陪跑、觀察、寫評語，感動！ 天氣時晴時雨，正好讓大家感受真正越野跑的自然無常滋味！ 希望大家享受今次學習、交流、突破自我嘅機會 下一階段免費體驗入選名單將會盡快公布，請大家密切留意群組消息！ 再次衷心感謝大家參與，你哋嘅投入令整個活動更有意義 期待下一年再見大家！！
📅 日期：02.11.2025 (星期日）🌡 氣溫：23-27度💧濕度：59% 今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光☀大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！
第四期第三課主題：咪擔心 · 順變 日期：29.04.2026 (星期三) 氣溫：17–22°C 濕度：76% 今朝天氣唔太穩定，有「中女」仲笑住問：「會唔會取消呀？」 結果天公依然眷顧，成程大部分時間都係陰天，最後落咗少少雨，仲幫手降溫 ，大家都可以順利完成課堂。 其實大家最擔心嘅，唔係天氣，而係錯過一次訓練。因為每一課都好重要，開心就唔使多講 。雖然運動量睇落去好似簡單，好似打卡多過行 ，但日子有功，功力慢慢滲透，聚沙成塔，成果已經喺大家身上見到 。 每一步都係毅力嘅累積…