今日訓練地點在西貢區，經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後，今課就讓大家稍緩一下，路線沿途有多個樹蔭和水位，令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的，但我們也要面對太陽的挑戰，相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。
而起步前選出班長，精英運動員學習一下做教練，如何同隊員講解行山技巧，學以致用。最後大家順利完成訓練，亦都達到訓練前所講的每組要求，各位繼續努力。
2023年3月29日， 毅行教室金齡班出發！當天活動有20多人出席，活動由沙田水泉澳出發，經貓仔山到紅梅谷郊遊徑，最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
本會在2022年度樂施毅行者賽事中共有派出九支隊伍出戰， 所有隊員皆能完成賽事，在此恭喜學員們多個月來的辛勤努力，見證自己能力，實踐 KK Sir 的金句：「四人八腿一條心，返到終點開香檳????」。 8001 隊 8001 隊伍榮獲2022年度樂施毅行者比賽全場第3名，以12小時40分鐘完成100公里路程。成員包括：東、Eric、曉明、鄧國敏。 毅行教室 8001 隊成員： 東、Eric、曉明、鄧國敏，完成時間是：12小時40分鐘，全場第三名完成賽事。 毅行教室 8001…
日期：02.11.2025 (星期日） 氣溫：23-27°C 濕度：59% 今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光 大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！ 下星期將會進行最後一課長課訓練，到時候大家加把勁，為毅行加油！ 同時，我哋亦要特別感謝富途證券第二年持續贊助與支持我們毅行教室 。這份支持對我哋教室有莫大鼓舞，更為青少年越野訓練的推廣增添深遠意義。