2023年3月12日,毅行教室免費訓練班正式開展。第一課在大帽山舉行,當天一行百多人由大帽山郊野公園遊客中心出發前往妙高台、四方山一帶練習腳感。即使未必所有學員都能夠晉身下一環節,亦希望通過免費課程令更多人了解行山和準備毅行的知識。
2023年毅行教室免費訓練班第一節
2023年毅行教室免費訓練班第一節,KK 向大家講解課程。
一行百多人前往大帽山
毅行教室第一節課程,訓練腳感。
4月29日,毅行教室 青少年越野跑 班開始日常練習,當天課程是以石屎路段及短距離訓練為主。青少年學員們不一會就完成整套課程,再大夥去公園遊玩。課程即使艱苦,但只要加入適量調節及輕鬆手法,則有助小朋友們加強體能,更可建立情誼。 青少年越野跑 訓練班 日常練習情況 了解更多: 關注我們的 Facebook 和 Instagram 聯絡我們 Email: info@ttr.hk
2023年4月23日, 本會青訓學員莊澤朗參加由香港田徑總會主辦的「香港山路錦標賽2023」青年組別體驗組,成功跑入前十名位置。 鄭同學以1小時10分32秒,完成長度9.8公里的賽事,在青少年體驗組中成功跑進頭十名名次。
第四期第三課主題:咪擔心 · 順變 日期:29.04.2026 (星期三) 氣溫:17–22°C 濕度:76% 今朝天氣唔太穩定,有「中女」仲笑住問:「會唔會取消呀?」 結果天公依然眷顧,成程大部分時間都係陰天,最後落咗少少雨,仲幫手降溫 ,大家都可以順利完成課堂。 其實大家最擔心嘅,唔係天氣,而係錯過一次訓練。因為每一課都好重要,開心就唔使多講 。雖然運動量睇落去好似簡單,好似打卡多過行 ,但日子有功,功力慢慢滲透,聚沙成塔,成果已經喺大家身上見到 。 每一步都係毅力嘅累積…