2023年8月26日,毅行教室越野跑教練培訓班戶外實習課,所有學員都會大帽山集合。今堂學習目的要所有準教練要學習如何指引學員在不同路況上下山:包括上落石梯、斜路等。最後所有學員到達妙高台練習腳感及上落斜路技巧。 有關毅行教室越野跑教練計劃。
毅行教室訓練團隊 2025|現正招生 活動旨在: 招募熱愛挑戰並有意參加本年度100公里毅行者活動的隊員; 提升個人越野跑水平; 組成實力相近的隊伍,共同參賽。 選拔階段:第一部分 - 越野實習 名額有限,額滿即止!先到先得,費用全免! 日期:4月6日、13日和27日(星期日) 時間:早上08:00 (解散時間視乎當日訓練計劃) 地點:具體內容群組內通知 內容:…
05.07.2025 星期六 27-35 每一次訓練,教練團隊都落足心機細心安排,令每堂課都變成一場難忘而充實的旅程。今次訓練班選擇踏足風景怡人的三椏村一帶,走進紅石門、赤洲及印洲塘海岸公園周邊地區! 課堂不單為備戰海外賽事而設計,包括技巧訓練及長距離路段應對,更特別揀選結合挑戰與美景的路線,令學員在鍛鍊體能之餘,亦能徹底放鬆身心,遠離都市煩囂,每一步都令人身心舒暢。
我們在沙田區集合,今課的訓練會較為輕鬆,因天氣炎熱,讓學員可以放慢腳步欣賞大自然之美。行走期間路過一些水位,讓大家可以淋下水降溫,回程期間教練和大家玩一個小距離比賽,途中大家像忘記了炎熱的感覺,只是開心地去完成。最後所有成員皆安全回到集合點解散。 當天活動照片: