本會恭喜三位學員在「雲丘山越野賽 by UTMB」中順利完賽,突破極限! 得奬選手名單: Edmond 男子年齡組別冠軍 32:01:38 Cat 女子年齡組別亞軍 全場第20 31:56:15 Matt 男子年齡組別第33名 31:35:37 有關雲丘山越野賽…
2023年4月26日,每月一次聚會和練習的金齡班,一行22人由城門燒烤場出發,走城門水塘一個圈,經過草城林徑,享受山林之樂,也練習行山技巧,最後一眾由菠蘿壩離開。
日期:22.07.2025 氣溫:25-30°C 濕度:80% 每逢星期二,我們U16組都會進行跑步訓練,並分組進行操練。這一課其中一組特別幸運——教練貼心地準備了冰鎮蔗汁作鼓勵。蔗汁的出現,意味著今次訓練相當嚴峻,「挑戰」十足。 昨晚天氣惡劣,滂沱大雨,但學員們毫無退縮,咬緊牙關,咬實意志,在雨中奮力完成訓練,盡全力堅持到底。 壞天氣也有好壞參半:雖然涼快舒爽,玩玩水!但也令紀律記錄卡被雨水浸壞了——不過這都不成問題,下次再向教練補領就好。 這一課的訓練中,看見大家的努力和堅持,令人非常感動。只要不斷付出和投入,未來一定會轉化成明顯的進步與成長。