🌟U16越野班🌟 又到每月一度的聯合訓練啦!不管是大隊員還是小隊員,都齊聚一堂。精英隊員們全神貫注投入練習,盡顯專注;青訓、種籽隊員們也不甘示弱,有大隊員做榜樣,他們也鼓起幹勁,絲毫不肯鬆懈。雖然耐力部分還能再加強訓練,但現在這點強度,大家都覺得輕鬆應對,完全不累!看著這班活力滿滿的小朋友,未來肯定前途無量! 🏅 教練培訓班2025,技能進階之路🏅 教練培訓課程持續推進向前。大家深入學習了浮沙碎石路段的應對竅門,還有上下樓梯的實用技巧。課堂上,準教練們都學得超級認真,彼此交流分享,積極吸收經驗。大家專注又投入,互相激勵,共同進步!🌍 海外比賽及長距離比賽訓練課程 ,向著目標全力進發🌍 活動相片: 今天訓練課堂教練著重強調了耐力訓練在越野中的關鍵作用,還詳細分享了急斜路段的體力分配技巧,每個細節都不放過。學員們都全神貫注,認真聆聽記錄,積極為未來的比賽做準備,💪🏼💪🏼💪🏼
除了練習體能,本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員,使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班,會加入領袖訓練元素,年長的學員會擔當組長,去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名,計時就由精英運動員計劃的康琳負責,分工合作。 圖集:
2025年2月6日,我們一行40多人在林村集隊,講解了今天的路線並進行了動態熱身。特別感謝大埔鄉事委員會主席林奕權先生在百忙之中蒞臨,與我們這麼多的老友記一起進行熱身活動,為大家鼓勵打氣。他還特意安排了神秘禮物!🎁✨🤫 — 拋寶牒活動,讓每位參與者寫下新一年的願望,期待未來事事順利,身體健康。 在拋寶牒環節結束後,我們繼續今天的活動,沿牛牯嶺徑走了一小段大刀刃徑。沿途根據大家的能力安排了教練指導。面對陡峭的斜坡和大級的樓梯,各位參加者依然不簡單,能夠運用教練所教授的技巧方法,迎難而上。大家互相鼓勵,有說有笑,這些老友記真是不簡單!不經不覺,這已是第四課鍛煉,看到大家的笑臉,相信大家都享受這些寶貴的時光!