今日訓練地點在西貢區，經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後，今課就讓大家稍緩一下，路線沿途有多個樹蔭和水位，令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的，但我們也要面對太陽的挑戰，相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。
而起步前選出班長，精英運動員學習一下做教練，如何同隊員講解行山技巧，學以致用。最後大家順利完成訓練，亦都達到訓練前所講的每組要求，各位繼續努力。
2023年5月20日， 毅行教室 Cosmoboys 兩支隊伍完成韓國毅行者！以下是兩隊伍的成績： Cosmoboys 1 完成時間：14:34.14成員：Joseph , Matt , 翁, Elvis名次：全場第二 Cosmoboys 2 完成時間：14:57.59成員：KK,…
2023年4月1日，黃金百里越野跑第一節系列賽在粉嶺鶴藪順利完成。當中有45名跑手參加了青少年8公里挑戰賽，比賽限於7-15歲的小朋友參加。本會亦派出了多名「毅行教室青少年越野跑訓練班」學員參與。當中不少更獲得良好成績。恭喜各位學員，希望你們繼續努力，挑戰自己，再創佳績。 黃金百里成績公布 男子全場第一: 莊澤朗 00:42:56全場第二: 周栢朗 00:46:55全場第三: 戴永謙 00:50:37 女子全場第一: 葉康琳 00:51:22全場第二: 方梓柔 00:56:41全場第三: 江子嵐…
秉承毅行教室「恆健行善」理念，毅行教室慈善基金首度開辦「毅行教室越野跑教練證書計劃」訓練班，致力培育專業級越野跑教練。在此計劃，你可以獲得: 專業指導和嚴格考核: 通過教練培訓課程，針對性地提高每位參加者的登山能力及上落山安全技巧； 全面的越野跑教練知識: 包括動作原理、保健學 (預防與處理運動創傷)、營養學、身心發展對訓練的影響、越野跑項目策劃與運動管理、專業操守等； 完成越野跑教練培訓班後，您將可報考「毅行教室越野跑教練證書計劃銅章考核」(課程已包)，邁向成為全能越野跑教練重要一步。如成功獲取銅章，你的名字將會刊登在毅行教室網站，以供公眾查閱。 銅章持有人完成20小時實習及經過考核後，將會成為「毅行教室越野跑銅章教練」(每三年續牌一次)。所有獲發教練證書人士，將會在毅行教室網站公布在「活躍教練證書人士名單」內 ，名單會列明每個教練級別人仕之身分證全名及證書編號。 毅行教室越野跑教練證書計劃 訓練班 費用: $3,000，全課程包括5堂理論課和6堂山上實習課: 導師團隊 導師陣容包括KK…