除了練習體能,本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員,使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班,會加入領袖訓練元素,年長的學員會擔當組長,去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名,計時就由精英運動員計劃的康琳負責,分工合作。
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2025年2月6日,我們一行40多人在林村集隊,講解了今天的路線並進行了動態熱身。特別感謝大埔鄉事委員會主席林奕權先生在百忙之中蒞臨,與我們這麼多的老友記一起進行熱身活動,為大家鼓勵打氣。他還特意安排了神秘禮物!🎁✨🤫 — 拋寶牒活動,讓每位參與者寫下新一年的願望,期待未來事事順利,身體健康。 在拋寶牒環節結束後,我們繼續今天的活動,沿牛牯嶺徑走了一小段大刀刃徑。沿途根據大家的能力安排了教練指導。面對陡峭的斜坡和大級的樓梯,各位參加者依然不簡單,能夠運用教練所教授的技巧方法,迎難而上。大家互相鼓勵,有說有笑,這些老友記真是不簡單!不經不覺,這已是第四課鍛煉,看到大家的笑臉,相信大家都享受這些寶貴的時光!
2025年1月23日,本會聯同救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心的長者會員一同行山。活動開始前,為大家安排了簡單的分組,確保每個人都能在合適的節奏和難度下玩得開心、玩得盡興。 我們途經了大埔地標林村,享受了一路上的美景和新鮮空氣。我們開始挑戰社山這座天然的山野,感受大自然的真實魅力!登頂後,我們重溫了第一課的下山技巧,大家都表現得相當出色,讓教練們驚喜不已。 隨後,我們沿著天然的路段進一步練習。無論是陡坡還是崎嶇的小徑,大家都齊心協力,勇敢克服了不少困難,九龍坑山那一小段更讓大家體會到行山的樂趣與挑戰,真正感受到了健行的魅力! 活動結束後,很多參加者表示今天的行程就像一場小比賽,不同的地形,包括樓梯、斜坡以及各種天然路段,都讓他們得到了充分的挑戰和測試。這次活動不僅讓大家在身體和心理上有所收穫,更讓他們對行山運動充滿了濃厚的興趣和熱愛。 大家注意啦!下一次的【金齡活動】您千萬不能錯過哦! 下一課有神秘禮物! 當然要來活動現場揭曉啦! 活動回顧:
2025年2月21日,樂施毅行者2024頒獎典禮隆重舉行。在頒獎現場,隊員都親自上台領取獎項,大家聚在一起,共同慶祝這次活動的圓滿成功。 2024年度毅行者得奬名單如下: 40週年限定版長青一組冠軍 及 富途全力拼搏大獎 4051隊 Helen Irene Winnie温池樑 全場季軍 及 企業組別冠軍 8001隊 東 Eric…