第三期| 進階班 06.11.2025 第八課。今日係本期金齡進階班最後一課,一眾學員成功挑戰獅子山👏🏻👏🏻💪🏻,齊心登頂! KK Sir 今日化身專業攝影師,親身示範點樣企位、點樣捕捉藍天白雲,仲細心講解影相時要留意角度、光線同構圖,務求令每張相都自然、有層次又充滿美感。仲全程都不忘提醒大家:安全、安全、再安全——呢點永遠擺第一,影得靚唔緊要,安全先至最重要! 呢位攝影師真係無得輸👍,技術一流,眼光獨到,最叻就係影出大家最自然同大家最真摯嘅笑容! 咁開心,原來仲有驚喜——最後一課仲有證書頒發🎓!大家影得靚、玩得投入,又有收穫,完美😍! 感謝每位學員嘅投入與堅持,期待下期再見,繼續一齊挑戰、一齊開心!💫祝願大家身體健康,長走長有! 合辦機構: 救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心
🌟U16越野班🌟 又到每月一度的聯合訓練啦!不管是大隊員還是小隊員,都齊聚一堂。精英隊員們全神貫注投入練習,盡顯專注;青訓、種籽隊員們也不甘示弱,有大隊員做榜樣,他們也鼓起幹勁,絲毫不肯鬆懈。雖然耐力部分還能再加強訓練,但現在這點強度,大家都覺得輕鬆應對,完全不累!看著這班活力滿滿的小朋友,未來肯定前途無量! 🏅 教練培訓班2025,技能進階之路🏅 教練培訓課程持續推進向前。大家深入學習了浮沙碎石路段的應對竅門,還有上下樓梯的實用技巧。課堂上,準教練們都學得超級認真,彼此交流分享,積極吸收經驗。大家專注又投入,互相激勵,共同進步!🌍 海外比賽及長距離比賽訓練課程 ,向著目標全力進發🌍 活動相片: 今天訓練課堂教練著重強調了耐力訓練在越野中的關鍵作用,還詳細分享了急斜路段的體力分配技巧,每個細節都不放過。學員們都全神貫注,認真聆聽記錄,積極為未來的比賽做準備,💪🏼💪🏼💪🏼
今日訓練地點在西貢區,經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後,今課就讓大家稍緩一下,路線沿途有多個樹蔭和水位,令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的,但我們也要面對太陽的挑戰,相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。 而起步前選出班長,精英運動員學習一下做教練,如何同隊員講解行山技巧,學以致用。最後大家順利完成訓練,亦都達到訓練前所講的每組要求,各位繼續努力。 活動照片: