路線：一圈約10KM，1200M+ 。今天早上，我們在港島區集合，今課進行這條路線斜度1 比 1，還加上炎熱的天氣，對大家體能與意志來了個「下馬威」！
大家迎熱而上，相信經過這一課的洗禮，每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗，為接下來的毅行團隊操練做好準備！
接下來的三課訓練內容將更為緊湊，挑戰難度更高，延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求，更將全面考驗大家的體能與毅力！
這次選拔名額無上下限，每位選手都有機會，期待大家全力以赴，不斷突破！
日期：11.04.2026 星期六 第六關完成！全程完成了！！ 距離：23.2km ｜累積 271.5km ｜全程 270km 攀升：238m+ ｜累積 2567m+ ｜全程 2567m+ 我地真係完成了！ 撒哈拉的旅程，正式劃上句號，呢段挑戰將會成為大家永遠的記憶。…
2024年首堂長者金齡越野跑訓練班，2024年1月31日，所有成員在烏蛟騰出發，前往新界東北荔枝窩及三椏村郊遊再返回起點。當天天氣不穩，沿路都下著毛毛細雨，路況濕滑， 是練習腳法和訓練在濕滑石級上落的技巧之好時間。 有關長者金齡越野班資訊。
毅行教室慈善基金欣然宣佈，委任王春榮教練為本會「青訓計劃精英運動員」的顧問教練，負責指導計劃中的七位青少年精英運動員。 王春榮教練為中國國家馬拉松健將級別運動員。退役後於北京體育大學完成教育學士課程，於2003年開始獲邀擔任香港屈臣氏田徑會長跑教練，在任期間考獲國際田聯中長跑及競走運動第三級別教練。香港教育大學教師文憑等。同年成為中國香港田徑總會香港代表隊教練，服務香港田徑隊二十載。 王教練十分認同及支持本會的教育理念，對於本會是次邀請感到非常榮幸。希望透過指導計劃，使學員可以發揮所長，成績更進一步。 慈善基金理事會成員對於王教練的加入深感榮幸，也盼望計劃學員能夠珍惜是次可貴經驗，盡展所能。發揮特長，更進一步，攀上高峰！