2023年7月26日 （星期三），一眾金齡班學員從大帽山出發遊走至深井。金齡班每月一次， 參加者皆為60至70歲的學員。
2023年7月毅行教室金齡班
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毅行教室｜新課程 專為特殊學習需要的小朋友而設 我們的教練團隊持續進修，希望能陪伴更多小朋友走得更遠、更自在。 專業背景（教練導師資歷）連結：https://www.facebook.com/share/p/1Czwmr7pic/?mibextid=wwXIfr 「毅行教室越野同行計劃」特色 小班教學，專注陪伴，內容包括： 越野跑技巧與安全知識 山野環境探索與大自然欣賞 情緒管理與野外解難能力 小朋友在運動中學習，在大自然中成長。 若表現理想，更可加入 毅行教室越野及路跑種籽隊，接受系統訓練，開展合適的越野跑旅程。 課程安排 日期：4月18 &…
2025年6月21日，本會學員一行 40 位成員齊齊出發廣州，準備參加在當天傍晚舉行的「2025 貓仔洗面趣跑・六片山」比賽。今次比賽我們參加了個人挑戰項目 和 親子同樂組別，活動安排即日來回行程，不會過夜，大家輕裝上陣，懷住輕鬆愉快嘅心情出發！！ 成績公布： 恭喜各位在「2025 貓仔洗面趣跑・六片山」比賽～中順利完賽，突破自己！ 14公里 | 總攀升590.7 米 7公里 |…
雖然星期日有雨，但對操練反而是好事，因為可以降降溫。除了大班操練，KK sir更與幾名精英運動員/青訓學員進行特訓。 練習路線：北潭凹 - 赤徑 - 鹿湖郊遊徑 - 北潭凹 每圈距離：10km 每圈爬升：500m+ *第一圈順走、第二圈逆走、第三圈順走