復活節假期一連四天, 年輕學員們暫時不用再上山訓練,可以先休息一下。 KK Sir 帶了一眾學員出海釣魚,傳授釣魚心得給小學員。同時也審視過去一周的黃金百里比賽過程,訂立下半年訓練目標。
日期:12.11.2025 (星期三) 氣溫:22-23°C 濕度:59% 【老友記越野行|齊齊行山 齊齊開心】 40位充滿活力的金齡朋友齊集大尾篤,參加由香港電台第五台《有你同行家樂徑》主辦的戶外活動,一齊探索趣味十足的「12生肖路線」。雖然路程不算長,但每一步都充滿歡樂! 在這段溫馨又充滿笑聲的旅程中,大家不但學會了安全上落樓梯的小技巧,還開心同靚景同節目主持人打咭留念,互相鼓勵、互相照顧,沿途笑聲不絕。最令人感動的是,每位參加者都勇敢地踏出舒適圈,突破自己,完成一件看似簡單但意義非凡的事——這份勇氣與堅持,值得大大讚賞! 活動一開始,主持人與KK Sir輕鬆交流,介紹活動背景及參加者,並細心講解當日路線、預計時間及安全事項,讓大家安心出發,信心滿滿。 整個活動不止是行山,我們更希望老友們能夠從中體會到: • 行山對身心健康的好處 • 安全行山的基本知識與注意事項 •…
📅 日期:26.10.2025 (星期日)🌡 氣溫:25-29 度💧濕度:80% 💥 大長課完成!今次挑戰路線是麥徑第四至十段,路程長、起伏多,但最後每一隊都成功達標,全部堅持到底! 沿途有笑聲、有辛苦、有「我唔得喇」的時刻,也有「我唔可以放棄」的堅持。有隊員中途想停低,但見到大家繼續撐,都咬緊牙關一齊行落去!
2023年元旦日,本會派出精英小學員,出戰一年一度的「毅力12愛心跑」。今年比賽於粉嶺哥爾夫球會舉行,參加的八位小學員在兩小時內共跑出94個圈,共56公里,獲得全場季軍。在此也祝福各位2023年新年進步。