2023年3月14日，本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健，教導運動員要放鬆和注意休息。
2023年4月26日，每月一次聚會和練習的金齡班，一行22人由城門燒烤場出發，走城門水塘一個圈，經過草城林徑，享受山林之樂，也練習行山技巧，最後一眾由菠蘿壩離開。
除了練習體能，本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員，使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班，會加入領袖訓練元素，年長的學員會擔當組長，去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名，計時就由精英運動員計劃的康琳負責，分工合作。 圖集：
