每一次訓練,教練團隊都落足心機細心安排,令每堂課都變成一場難忘而充實的旅程。今次訓練班選擇踏足風景怡人的三椏村一帶,走進紅石門、赤洲及印洲塘海岸公園周邊地區!
課堂不單為備戰海外賽事而設計,包括技巧訓練及長距離路段應對,更特別揀選結合挑戰與美景的路線,令學員在鍛鍊體能之餘,亦能徹底放鬆身心,遠離都市煩囂,每一步都令人身心舒暢。
第四期第三課主題:咪擔心 · 順變 日期:29.04.2026 (星期三) 氣溫:17–22°C 濕度:76% 今朝天氣唔太穩定,有「中女」仲笑住問:「會唔會取消呀?」 結果天公依然眷顧,成程大部分時間都係陰天,最後落咗少少雨,仲幫手降溫 ,大家都可以順利完成課堂。 其實大家最擔心嘅,唔係天氣,而係錯過一次訓練。因為每一課都好重要,開心就唔使多講 。雖然運動量睇落去好似簡單,好似打卡多過行 ,但日子有功,功力慢慢滲透,聚沙成塔,成果已經喺大家身上見到 。 每一步都係毅力嘅累積…
2023年2月8日,本年度毅行教室金齡越野跑班正式開始。 第一課先去西貢北潭涌和太墩。
2023年8月26日,毅行教室少年越野班一眾學員在火炭出發,登上草山和針山練習上山技巧。有不少學員都是第一次登上草山和針山,小學員都顯得格外興奮。 有關更多毅行教室青少年培訓工作,請參閱連結。