2023年8月26日,毅行教室越野跑教練培訓班戶外實習課,所有學員都會大帽山集合。今堂學習目的要所有準教練要學習如何指引學員在不同路況上下山:包括上落石梯、斜路等。最後所有學員到達妙高台練習腳感及上落斜路技巧。 有關毅行教室越野跑教練計劃。
📅 日期:18.11..2025(星期二)🌡 氣溫:15-23°C 💧濕度:58% 天氣突然轉涼,空氣清爽,正是測試各位學員體能與進度的好時機。 今次訓練以實戰形式進行,觀察大家在冷風中能否保持節奏、穩定呼吸與堅持到底的能力。從起步到衝線,每一步都見證着大家的努力與成長。 🤩🤩 小小隊員組今日進行了「M字型」路線練,大家都好奇點解要咁跑? 🤭🤭 大家今晚表現都非常投入,期待下次再見到大家更進一步的表現💪🍂 🌬️【天氣提醒|請注意保暖】請大家記得添衣保暖,尤其活動前後注意身體狀況,避免著涼。🫶🏻
2023年7月26日 (星期三),一眾金齡班學員從大帽山出發遊走至深井。金齡班每月一次, 參加者皆為60至70歲的學員。
毅行教室慈善基金欣然宣布,曾凡盛先生已獲委任為本會保健顧問,為各成員提供專業協助。由2023年3月1日起生效。 曾凡盛先生 - 毅行教室保健顧問 曾凡盛先生未來亦會聯同KK,開辦公眾講座分享保健知識,推廣「長跑長有」理念。 毅行教室慈善基金香港,2023年3月1日